-
YOGA
- Disciplina e pratica ascetica antichissima di origine indiana, molto seguita anche in occidente. Lo yoga si divide oggi in molte tipologie, tecniche e scuole. -
193 palestre
-
YOGA FLOW
- Lo Yoga Flow è un tipo di yoga che combina posizioni dinamiche e tecniche del tai chi per un lavoro intensivo di scioglimento articolare e allenamento fisico. -
2 palestre
-
PRANA YOGA
- Armonizzare il respiro con gli esercizi di pranayama è una tecnica yoga per ottenere serenità e benessere, attraverso il controllo del prana (energia vitale) -
5 palestre
-
PILOGA
- Nato dalla fusione di Pilates e Yoga, il Piloga combina gli effetti benefici di entrambe le discipline: il rilassamento dello Yoga, la tonicità del Pilates. -
16 palestre
-
TAI CHI
- Nata come arte di combattimento cinese, il Tai Chi Chuan è una pratica dolce che dà effetti benefici su postura, sistema nervoso e circolazione vascolare. -
76 palestre